DSC_8568copie

Voorbeeld van een mat les in de studio te Mechelen. Deze oefening heet “Roll up” en zorgt voor stretch achterzijde benen en rug; ook de powerhouse wordt aangesproken, elke leerling kent het begrip “scoop” wel 😉

Nieuwsbrief

ONTVANG 10 HANDIGE GEZONDHEIDSTIPS !!!

Meld je aan op de nieuwsbrief en je ontvangt gratis 10 handige tips om gezond en slank te genieten.