DSC_0474 – kopie

Pilates is geschikt voor beginnelingen en voor gevorderden. Het traint de buik- en rugspieren met aandacht voor een juiste houding. Zo helpt het rugklachten te voorkomen en te verminderen. Deze oefening noemt de “Single Leg Stretch”

Nieuwsbrief

ONTVANG 10 HANDIGE GEZONDHEIDSTIPS !!!

Meld je aan op de nieuwsbrief en je ontvangt gratis 10 handige tips om gezond en slank te genieten.