Koolhydraatarm recept : zalm met broccoli-kaassaus
Koolhydraatarm recept : zalm met broccoli-kaassaus Ingrediënten (4porties) : Olijfolie 1 ui gesnipperd 2 wortels,...
Gezond & Koolhydraatarm koken
Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champign
Deze koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champignons is een geweldig familiegerecht, lekker en gezond....
Spinazie-frittata
Spinazie-frittata : Ingrediënten voor een maaltijd koolhydraatarm voor 4 personen: 8 eieren 800g spinazie (vers...
Cavola a la carbonara
Cavolo a la Carbonara Ingrediënten voor 4 personen: 300gr ontbijtspek of bacon 1/2 wittekool 1...
Avocadosalade met spek
Avocadosalade met spek (en walnoten) Ingrediënten voor 2 personen: 200gr ontbijtspek of bacon 2 handenvol...
Aspergesalade met kerstomaten
Aspergesalade met kerstomaten. Ingrediënten voor 2 personen: 500gr witte asperges 250g kerstomaten 2 lente-uitjes 2...
Zalmfilet met witte en groene asperges
Zalmfilet met groene en witte asperges Ingrediënten voor 2 personen: 300gr zalmfilet 500gr...
Tomatensalsa met avocado en garnalen.
Tomatensalsa met avocado en garnalen. Ingrediënten voor 2 personen: 2 rijpe avocado’s (ready to eat) 4...
Thaise komkommersoep met pittige balletjes
Thaise komkommersoep met pittige balletjes Ingrediënten voor 2 personen: 150g kalfsgehakt 50g peultjes 50g sojascheuten...
Geroosterde bloemkool met olijven en peultjes : ideaal na
Geroosterde bloemkool met olijven en peultjes : ideaal na een bourgondisch WE ! Ingrediënten voor...