Een hapje voor de feestdagen : Komkommerkrokantje met sca
Een heerlijk, licht en feestelijk hapje van scampi en avocado op een krokantje van komkommer. ...
Gezond & Koolhydraatarm koken
Koolhydraatarm en groenterijk kippenstoofpotje
Dit is een koolhydraatarm, heerlijk stoofpotje waarmee je eindeloos kan variëren. Je kan hier gerust...
Omega 3 vetzuren zijn heel belangrijk voor je gezondheid.
Omega 3 vetzuren zijn heel belangrijk voor je gezondheid. Ze verminderen de kans op hart-...
Koolhydraatarm recept : zalm met broccoli-kaassaus
Koolhydraatarm recept : zalm met broccoli-kaassaus Ingrediënten (4porties) : Olijfolie 1 ui gesnipperd 2 wortels,...
Koolhydraatarme macaroni, lekker voor jong en oud.
Een koolhydraatarm recept, hoe kwam ik erbij. Na onze schitterende vakantie in Italië, het land...
Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champign
Deze koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champignons is een geweldig familiegerecht, lekker en gezond....
Waarom september ideaal is om terug op je voeding te lett
Vakantiekilo’s : 6 redenen om te starten in de herfst De zomervakantie zit...
Spinazie-frittata
Spinazie-frittata : Ingrediënten voor een maaltijd koolhydraatarm voor 4 personen: 8 eieren 800g spinazie (vers...
Cavola a la carbonara
Cavolo a la Carbonara Ingrediënten voor 4 personen: 300gr ontbijtspek of bacon 1/2 wittekool 1...
Avocadosalade met spek
Avocadosalade met spek (en walnoten) Ingrediënten voor 2 personen: 200gr ontbijtspek of bacon 2 handenvol...