In topvorm met je personal health coach !

Voeding
Conditie opbouw
Afslanken
Revalidatie & Rugschool

Wilt u uw fysiek doel bereiken in Mechelen ?
Body and Stone helpt u graag verder met voedingsadvies, conditieopbouw, figuurtraining en houdingsadvies.

Bikini-stress ?

Maak je je zorgen over pondjes op je buik, putjes in je billen of kwabjes aan je armen ?

Start dan vandaag nog met onze BOOTCAMP !

Een avocado eten kan helpen bij het afvallen!

Alles wat je wil weten over avocado en afvallen! De meeste mensen die bezig zijn...

Een avocado eten kan helpen bij het afvallen!
Afvallen = 5 tips bij het etiketten lezen.

Afvallen = 5 tips bij het etiketten lezen. Ze schreeuwen om je aandacht: Etiketten op...

Afvallen = 5 tips bij het etiketten lezen.
Zwangerschap en Pilates. Reserveer een privé-les !

Zwangerschap en Pilates Pilates voor/tijdens/na de zwangerschap is 1 van de beste manieren om jezelf...

Zwangerschap en Pilates. Reserveer een privé-les !
Pilates vs. Yoga : ervaar het zelf!

Pilates vs. Yoga. Pilates en Yoga zijn populaire trainingen. Zonder dat je je in het zweet...

Pilates vs. Yoga : ervaar het zelf!
Lipomassage of Endermologie : waar kies je voor ?

Lipomassage, wat wil je er over weten?   In onderstaande video , toont Karen hoe...

Lipomassage of Endermologie : waar kies je voor ?
Lipo freeze behandeling, hoe gaat dat in zijn werk

Misschien heb je al veel over Lipofreeze gehoord, maar weet je niet wat een lipo...

Lipo freeze behandeling, hoe gaat dat in zijn werk

Afslanken met gezonde en ook lekkere receptjes !

Elke maand geef ik jullie eenvoudige receptjes, de moeite waard om uit te proberen.

Succes verhalen en recensies

NaFoto
Kathleen Berckmans, klaar om opnieuw een bikini te dragen !!!

Sinds enkele maanden ben ik gestart met powerplate. Wat ik een fijne ontdekking vind !
30 minuten op een aangename manier toch best intens sporten. Meer dan alleen staan, steeds een leuke variatie van oefeningen met als resultaat “versteviging” !!! Alles wordt duidelijk en met veel geduld uitgelegd door Karen. En bij een pittige oefening is het zo voorbij met Karen haar positieve aanmoediging.
Ik voel me dankbaar voor de begeleiding en het resultaat. Deze zomer was ik klaar om opnieuw een bikini te dragen. Fijn gevoel !

Vraag nu een vrijblijvend gesprek aan!

Het is tijd om aan uw gezondheid te denken! Laat ons u hierbij helpen.